April 25,2020
【4/25YouTube公開】鶏胸肉のハム クスクスのサラダ レシピ
🌕鍋にたっぷり湯を沸かし、🔷の鶏肉を入れたら、火を消し常温まで冷ます ※ここで火を通すので、お湯は多めに!
玉ねぎをみじん切りにし、塩揉みして水分を出す(5分程置く🔶玉ねぎから水が出るまで5分程置く
🌕の鶏肉の水気を切る◎保存袋に残った鶏のマリネ液はスープにすると美味しい ※塩味に注意よく水気を拭き取ったら、好みの厚さにカットする
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★YouTubeで詳しく作り方をご紹介しておりますので、ぜひご覧ください!『鶏胸肉のハム クスクスのサラダとトマトと梅のソース』
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しっとりやらわか!【鶏胸肉のハム クスクスのサラダ】の作り方
◼️材料(2人分)
《鶏胸肉のハム》
《クスクスのサラダ》
《トマトソース》
◼️作り方
《鶏胸肉をマリネする》
《鶏肉に火を入れる》
🌕鍋にたっぷり湯を沸かし、🔷の鶏肉を入れたら、火を消し常温まで冷ます ※ここで火を通すので、お湯は多めに!
《野菜の下処理(ソースとクスクス用)》
玉ねぎをみじん切りにし、塩揉みして水分を出す(5分程置く🔶玉ねぎから水が出るまで5分程置く
《トマトと梅のソース》
《クスクスのサラダ》
《鶏ハムの仕上げ》
🌕の鶏肉の水気を切る◎保存袋に残った鶏のマリネ液はスープにすると美味しい ※塩味に注意よく水気を拭き取ったら、好みの厚さにカットする
《盛り付け》
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★YouTubeで詳しく作り方をご紹介しておりますので、ぜひご覧ください!『鶏胸肉のハム クスクスのサラダとトマトと梅のソース』
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